Buchbeschreibung

Buchbesprechung von Christine Krokauer

Liebe Dicke! … Warum sind wir dick? Hm? Weil wir uns in aller Regel für die lieben Mitmenschen den Hintern aufreissen … Weil wir von klein auf gelernt haben, dass bei Kummer kein Aas hilft, wohl aber eine Tafel Schoki oder Eis…

Heike Hinsen, Ernährungsberaterin und Therapeutin in zig Richtungen, hat ein Buch geschrieben, das weiterhilft. Voraussetzung: Sie müssen massenhaft Geduld mitbringen, denn das ist kein nettes Lesebuch, das uns für drei Stunden vom Naschen abhält, sondern da geht es ans Eingemachte. Essen, weil uns keiner mal in den Arm nimmt? Essen als Stressabbau? Gegen Energiemangel? Jaja, alles. Aber, und das schafft Frau Hinsen deutlich aufzuzeigen – wir sind nicht nur auf den Geschmackssinn angewiesen, wir haben auch Ohren, Augen, Nasen, eine Haut, so dass nicht immer alles über den einen Kanal laufen muss.

Ein sehr ausführliches, sehr fundiertes Buch, das aufzeigt, wie man sich selbst respekt- und liebevoll begegnet. Und das ist der wirklich allergrösste Dickmacher, der Mangel daran. Seien Sie mutig. Entdecken Sie den Menschen hinter dem Schutzwall und lassen Sie ihn frei.