Mögliche Ziele

Ernährungsthemen, bei denen uns die Hypnose stärken kann

• Ausgewogenes, bewusstes Essverhalten
• Verminderte Esslust, gutes Hunger- und Sättigungsgefühl, geringere Essmenge
• Langsames und genussvolles Essen
• Ausgewogenere Nahrungsauswahl
• Ausreichende Trinkmenge
• Essen ohne Angst und schlechtes Gewissen
• Schwierige Stimmungen und Stress ohne Essen/Essattacken bewältigen
• Die positive Absicht hinter Essattacken erkennen und neue Lösungen finden
• Versöhnung mit dem eigenen Körper
• Erkennen des eigenen Wohlfühlgewichtes

Psychologische Themen, bei denen uns die Hypnose helfen kann

• Abbau von Ängsten und inneren Widerständen
• Positive Lebenshaltung, innere Gelassenheit und Zuversicht
• Neue Erkenntnisse für wichtige Lebensentscheidungen oder -fragen
• Bessere Selbstwahrnehmung, eigene Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
• Ein breites und gutes Selbstwertgefühl
• Sich selber / anderen Verzeihen
• Versöhnung mit der eigenen Geschichte
• Klare und respektvolle Abgrenzung (nicht mehr „Mit-Leiden“, Nein-Sagen können)
• Abbau von innerem Druck, Stressverminderung
• Unerklärbare emotionale Schwankungen beruhigen
• Der eigene Blick in die Zukunft: Was stimmt für mich?